猫背タイプの姿勢

姿勢が悪いといわれている人に多いです。それと産後のお母さんに多いのも特徴の姿勢です

 

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顔は前に出て、背中は丸まり、お腹はポッコリ・・・
とても見た目が悪いですね(笑)

一般的に猫背といわれている方はこのタイプです

猫背とは背中が丸まっている人のことを言いますが、

背骨が丸まって猫背になっている方は意外に少ないです

 

 

 

1番多いのは顔が前に行き、あごが上がっている状態でお腹が前にいっている状態の方です。

顔、お腹が前にいっているので結果的に背中が丸まって見えるという状態です

もともとが猫背という方はそんなにはいません

 

胸を張るタイプの姿勢の方がすべての力を抜くとこうなります

 

胸を張る→疲れたら力を抜く

ほとんどの方がこれを繰り返していることになります