骨盤ってなに?

まずは簡単にですが骨盤について解説していきます

骨盤というのは左右の腸骨、真ん中の仙骨、前の恥骨、それを称して骨盤といいます。

 

そして骨盤は強力な靭帯の支持を受けているため簡単には動きません。

押しても1ミリ程度の可動域しかありません。

 

ということは骨盤が何センチもずれるなんてことはないんですね。

 

 

写真は骨ですがこれに靭帯、筋肉などがついています